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皮肤瘙痒的预防常识

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  【皮肤瘙痒的预防常识】

 
 
 
  1、生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。
 
 
  2、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂。
 
 
  3、内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦。
 
 
  4、精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心。积寻找病因,去除诱发因素。
 
 
  5、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪。
 
 
  6、补充水分:多喝水、多食果蔬,可以补充水分,使肌肤达到充盈饱满的状态。
 
 
  7、加强营养:多吃些富含维生素A的食物,可以起到健脾润肺、养血润肤的功效。多食富含维生素C的食物可以改善色素沉着的状况,使痘印等问题能尽快消失。
 
 
  8、心情舒畅:养成良好的生活作息习惯,保持心情的舒畅,身心健康,皮肤也不会出现问题。
 
 
  友情提示:瘙痒症是一种病因复杂的疾病,在治疗上应去除可能的病因(如内脏疾病),另外,去除可能加重的因素如搔抓、烫洗、大量的皮肤清洁剂、限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物,保持外阴局部清洁干燥,再配合适当的治疗,外用药物,疾病可逐渐好转。
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