汕头如何预防青春痘？青春痘又可以叫做痘痘，是一种皮肤疾病，它是比较容易复发的，有不少人得了青春痘之后好几年都没的，反复发作。这样会给患者带来不小的心理负担，也会给生活、工作、学习等带来很多影响。汕头肤康皮肤病医院的医师提醒您，痘痘治疗是比较麻烦的一个事情，治疗的时间也比较的久，患者要去的医院进行治疗。那在没有长青春痘之前我们该如何预防呢？
做好脸部的清洁工作。青春痘是皮脂分泌过量导致的，容易出油的皮肤，一定要注意保持脸部清洁。脸上出油是缺水的一种表现，说明水油不平衡，因此也要注重保湿，不要因过度清洁面部而造成皮肤干燥。洗面可选用比较清爽无刺激的洁面产品，注意不要用力搓脸，以免加剧炎症。过量的皮脂堆积在脂管根部，这些皮脂对细菌来说可是丰富的“营养品”。如果我们经常不注意面部的清洁，如经常用手摸脸等，就很容易使细菌污染脸面，这时，如果脸上已长了青春痘，那青春痘会加重，如果脸上还没有，则大大提高了生长青春痘的机会。
注意环境的影响。在预防青春痘中，注意环境的影响主要是指：生活环境、工作环境两个方面。生活环境对青春痘的影响现在主要表现在家庭装潢方面，新购的房子，装潢过程中，如使用材料不当，不但会造成对身体的伤害，还会诱发青春痘，
合理地饮食。平时辛辣刺激性的食物不要吃的太多，凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃，如：油炸食品、肥肉、奶油、甜食；每天要吃足一定量的蔬菜水果，补充维生素，同时水也不能缺，坚持每天大便，避免毒素沉积体内，要及时排出。还有关键的一点就是要少吃甜食和油腻的食物，这样可以削弱皮脂腺分泌的过盛情况。
适量的运动。适量的运动还是很有必要的。运动与痘痘的生长有莫大的关系，我们可以去外面走走，散散步，赏赏花之类的，心情愉悦，有利于气血的流通，减少痘痘生长的机会。
温馨提示：如果您做到了上面几点，痘痘就很难会找上你了，痘痘的预防是重要的，不然长了青春痘之后的治疗是比较缓慢的，会对您的容貌造成一定的影响。
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