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汕头如何预防青春痘

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   汕头如何预防青春痘?青春痘又可以叫做痘痘,是一种皮肤疾病,它是比较容易复发的,有不少人得了青春痘之后好几年都没治好的,反复发作。这样会给患者带来不小的心理负担,也会给生活、工作、学习等带来很多影响。汕头肤康皮肤病医院的医生提醒您,痘痘治疗是比较麻烦的一个事情,治疗的时间也比较的久,患者要去正规的医院进行治疗。那在没有长青春痘之前我们该如何预防呢?



  做好脸部的清洁工作。青春痘是皮脂分泌过量导致的,容易出油的皮肤,一定要注意保持脸部清洁。脸上出油是缺水的一种表现,说明水油不平衡,因此也要注重保湿,不要因过度清洁面部而造成皮肤干燥。洗面可选用比较清爽无刺激的洁面产品,注意不要用力搓脸,以免加剧炎症。过量的皮脂堆积在脂管根部,这些皮脂对细菌来说可是丰富的“营养品”。如果我们经常不注意面部的清洁卫生,如经常用手摸脸等,就很容易使细菌污染脸面,这时,如果脸上已长了青春痘,那青春痘会加重,如果脸上还没有,则大大提高了生长青春痘的机会。


  注意环境的影响。在预防青春痘中,注意环境的影响主要是指:生活环境、工作环境两个方面。生活环境对青春痘的影响现在主要表现在家庭装潢方面,新购的房子,装潢过程中,如使用材料不当,不但会造成对身体的伤害,还会诱发青春痘,


  科学合理地饮食。平时辛辣刺激性的食物不要吃的太多,凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃,如:油炸食品、肥肉、奶油、甜食;每天要吃足一定量的蔬菜水果,补充维生素,同时水也不能缺,坚持每天大便,避免毒素沉积体内,要及时排出。还有关键的一点就是要少吃甜食和油腻的食物,这样可以削弱皮脂腺分泌的过盛情况。


  适量的运动。适量的运动还是很有必要的。运动与痘痘的生长有莫大的关系,我们可以去外面走走,散散步,赏赏花之类的,心情愉悦,有利于气血的流通,减少痘痘生长的机会。


  温馨提示:如果您做到了上面几点,痘痘就很难会找上你了,痘痘的预防是非常重要的,不然长了青春痘之后的治疗是比较缓慢的,会对您的容貌造成一定的影响。
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