斑秃有哪些方法可以预防

　　斑秃是一种在生活中比较差常见的现象，对很多斑秃患者的日常生活造成了很大的影响，患者出门经常感觉到异样的眼光，而且目前斑秃的病因也不是的明确，而我们要做的就是要预防斑秃的发生，这样对于治疗也有一定的帮助，患者多了解斑秃的预防方法，可以的控制住病情的恶化。下面就请汕头肤康医院皮肤科的医师为大家介绍一下。

1、勤洗发，洗头的间隔比较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

2、用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷容易发生静电，会给头发和头皮带来不良影响。比较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去掉头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

3、不要使用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发枯燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性的洗发剂，或依据自己的发质选用。

4、消除精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

温馨提示：以上就是医师的介绍了，相信患者都有了一定的了解，希望大家可以重视斑秃这种疾病。对于斑秃比较重要的还是采取的控制，并接受长期的治疗其长期不出现复发的情况，患者也要保持一种积乐观的心态，坚持治疗早日。如果您还有疑问，可以咨询我院医师。